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Être Présent à Soi lors des tempêtes émotionnelles pour nourrir la sécurité de son enfant intérieur


Les moments de panique, d'angoisse, de peur, de deuil, de réactivation des blessures de votre enfant intérieur, sont des opportunités d'apprendre à sortir d'un mode réactionnel pour endosser une nouvelle posture Consciente et Présente auprès de vous-même. Une posture de parent responsable qui fait le choix de prendre Soin de son enfant intérieur, un Instant après l'Autre, afin de recouvrer progressivement Confiance en ses propres capacités de résilience.

Je ne dis pas du tout que c'est aisé de développer cette autonomie émotionnelle et ce recul réactionnel… Cela demande de la patience, de la persévérance et de l'Humilité que de se réapproprier ses Responsabilités, d'apprendre à devenir son propre parent et à s'Aimer, d'Accepter sa vulnérabilité et d'Accueillir sa pleine Unicité en se pardonnant toutes ces fois où on n'a pas été là pour Soi… Cela demande du courage et de la volonté que d'Oser devenir la toute première personne sur laquelle on peut compter et avec laquelle on se Vit en sécurité. C'est un processus progressif qui s'approfondit pas après pas, au Juste rythme et selon le chemin d'apprentissage de chacun. Mais c'est bien via ce recouvrement de votre sécurité intérieure que vous pourrez vous sentir de plus en plus stable et confiant, comblé et Vivant, et ainsi Oser Être, Vivre et co-Créer Librement dans un Monde devenu non-menaçant. Lors de ces moments de tempête mentale et émotionnelle, revenez d'abord en Vous, toujours. Offrez-vous le Temps d'écouter votre enfant intérieur, de le laisser s'exprimer, d'Accueillir les émotions et les peurs. Voyez l'opportunité de vous libérer, d'apprendre à vous Aimer et à vous accompagner, tout en gardant en tête qu'il s'agit "Juste" d'un passage à traverser, non d'un cachot dans lequel vous êtes enfermé. Ces moments vous invitent à ça, à plonger et (re)découvrir vos ressources lors des secousses, à prendre en mains votre Pouvoir Créateur afin de vous prendre en charge lors de vos tourbillons intérieurs. Le but premier ici n'est même pas de réussir à arrêter l'émotion inconfortable ou de sortir le plus vite possible de sa tempête. L'objectif numéro un est déjà de se montrer à soi-même que l'on est de plus en plus capable de Vivre une tempête avec Soi, auprès de Soi, en étant Présent à Soi et en se donnant la main le temps que celle-ci passe. Et c'est notamment cette Confiance en sa propre capacité d'écoute et de Présence de Cœur qui permet de cause à effet de retrouver le calme intérieur et la stabilité, même lorsque les repères extérieurs continuent de s'effondrer…

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